hide-the-pain-harold

That’s life: Втрачаючи дві роботи за один тиждень

Як виглядало моє життя останні пів року? Будильник на 7, ранковий вигул собак на 1 годину, дорога до психоневрологічного диспансеру, де від жовтня я прописалась волонтером. Активності, пацієнти, потім додому, дві роботи, до 12 ночі. І десь там перерва на вечірній вигул собак. 5 днів на тиждень. Ще раз на тиждень викроїти годину для особистої терапії. Раз на місяць – 6-денний модуль навчання в УКУ на магістерській програмі з психології. З 9 до 19:30. Ще десь година-півтори на добирання, якщо затори і якщо немає грошей на таксі. Часом помічала, що в мене з’являються такі нормальні синці під очима) read more

Read More

IMG_2615

Ведмідь і мій символізм

Навесні цього року у мене була серія снів.

Сон 1.

Я приїжджаю у Горгани. Стою на початку маршруту з Тео, коли він зривається і втікає в ліс. Я кличу його, панікую, а потім він повертається весь подертий і зранений. І я розумію, що в тому лісі живе хижий небезпечний звір.

Сон 2.

Я іду з Тео у Горганському лісі. Навколо багато дерев і такий прекрасний зелений мох. Я розумію, що ми зайшли надто глибоко і тут може бути небезпечно. Тео щось шукає і ми натикаємось на барліг. Розумію, що потрібно втікати, адже поруч може бути ведмідь і це небезпечно. read more

Read More

6ebcef437485cefaf9d3de137ca63479

Криза 30 років: про речі, які мене накрили

“В один момент наче хтось повертає вимикач і все враз міняється. Речі, які раніше тішили, більше не тішать. Емоції потуплюються. Випадкова радість стає надто короткотривалою і беззмістовною. Звідусюди починає вилазити біль минулого, який був пригнічений чи витіснений. А я все частіше запитую себе “який в цьому сенс”. read more

Read More

Мій перший досвід Tentless Camping. Як я ночувала в Ґорґанах просто неба у гамаку з собакою

Мій перший досвід Tentless Camping. Як я ночувала в Ґорґанах просто неба у гамаку з собакою

Останній рік я працюю з SMM у невеликій компанії, яка виробляє гамачки. Клієнти часто надсилають нам фото з прикладами використання продукту, тож я не могла не зауважити тренд “Tentless Camping” у Штатах. Що це таке? Люди вирушають у похід без намету. Натомість вони беруть гамак, антимоскітну сітку і тент. Інколи туристи додатково використовують дитячий гамак для зберігання спорядження. Словом, мені стало дуже цікаво також випробувати цей тентлес кемпінг у наших Карпатах) read more

Read More

Підсумки 2018. In a world where you can be anything - be kind

Підсумки 2018. In a world where you can be anything – be kind

Я не знаю, чому ближче до 30 років раптом починає вивертати нутрощі і весь травматичний досвід. От живеш собі і наче все гаразд. Пубертат, підлітковий вік, юність – все тихо. І я наче цілком щаслива людина. А потім щось перемикається всередині і весь біль починає підійматись з дна. Якого біса? Чому з’являються спогади, про існування яких я вже не підозрювала? read more

Read More

Чоловік нічого не винен (розбиваючи соціальні патерни реальністю)

Чоловік нічого не винен (розбиваючи соціальні патерни реальністю)

У мене із дитинства склалась двояка ситуація. Мама завжди казала, що чоловік у сім’ї має бути годувальником, що «мужчіна должен». Також мені закладали розуміння того, що я буду спадкоємицею татового бізнесу і буду при грошах. З іншого боку, я жила з бабульою, яка мене не сильно балувала. Якщо мені давали кишенькові гроші, то це завжди відбувалось з докорами, мовляв, я тягну фінанси наче пилосос. read more

Read More

Про емоційні перепади, психолога, бажання померти... Але насправді про медитацію у моєму житті.

Про емоційні перепади, психолога, бажання померти… Але насправді про медитацію у моєму житті.

Цей рік для мене був дуже непростим, мене часто турбували емоційні перепади, причину виникнення яких я не могла зрозуміти. Мені здавалось, що я справляюсь, але траплялись нові складнощі і мене знову кидало у прірву темряви.

Я нарешті звернулась до психотерапевта. Звернулась, правда, коли вкотре здалось, що успішно подолала ще один депресивний стан, тож на сеансах я здебільшого розбирала окремі життєві ситуації, знаходила свої інструменти і загалом мені було просто цікаво. А потім я поїхала за кордон і заняття якось закинула. Мені здавалось, що загалом все у мене добре, я пробувала жити так, як всі, і бути звичайною середньостатичною людиною. read more

Read More

Бути жирною. Шлях до сприйняття власного тіла і власного «я».

Бути жирною. Шлях до сприйняття власного тіла і власного «я».

Інтро

У мене було не надто щасливе дитинство. Я народилась у сім’ї студіків (можна здогадатись чому), яка проіснувала недовго. Майже все життя жила з бабусею. У школі дістала комбо – була найвищою в класі і була… жирною.

Гріх жалітись, я не пасла задніх, була хорошим другом, була «своїм пацаном», чудово ладнала з хлопцями у класі, тоді як між ними і рештою дівчат постійно відбувались недолугі конфлікти. І все наче нічого,  але діти бувають жорстокими. Часом мене обзивали. Тоді я перекручувала це у жарт або робила вигляд, що мені все одно, а вдома, коли вже ніхто не бачив, плакала. read more

Read More

Віддалена робота: як гармонійно поєднувати заробіток, мандри і творчість

Віддалена робота: як гармонійно поєднувати заробіток, мандри і творчість

Нещодавно отримала наступне запитання: «Привіт. От я все в роздумах, чи можливо поєднувати роботу і активні подорожі, активний спосіб життя. У мене якось виходить із крайності в крайність. Або я працюю, або мандрую, повертаюсь і знову шукаю роботу. Депресивно якось. Є якийсь секрет?) Цікаво чим займаєшся ти)». read more

Read More