Продовжую розповідати про речі, які знадобились мені під час трекінгу в Непалі. У попередніх дописах я розповіла про одяг та спорядження. Сьогодні говоримо про аптечку, їжу, засоби особистої гігієни та інші дрібнички.

Аптечка

У мене був стандартний набір: знеболююче, протизапальне, ліки від отруєння, бинт (звичайний, еластичний), перекис. Розкажу про те, що мені знадобилось найбільше і чого мені забракувало. read more

Продовжую розповідати про речі, які мені знадобились в Непалі під час трекінгу. У попередньому дописі я писала про одяг, сьогодні поговоримо про спорядження.

Спорядження

• Трекінгові палки

Якщо Ви ніколи не ходили в гори з трекінговими палками, не ігноруйте їх на Гімалайських маршрутах. Відстані тут чималі і щоденні випробування для Вашого тіла будуть доволі серйозними. Якщо Ви розподілите навантаження ще й на палки, Ваші колінка будуть Вам вдячні. read more

Аналогічних матеріалів в інтернеті є вдосталь, однак я вирішила поділитись і своїм досвідом комплектації. Відразу до суті.

Одяг

З роками і набутим досвідом, до Вас приходить бажання зробити Ваш багаж якомога меншим. Якщо ще в 2008 році я починала із походів Карпатами майже зі 100 літровим рюкзаком (ага, сама в шоці), то сьогодні мій 50 літровий декатлонівський наплічник залишається напівпорожнім, що мене неабияк тішить. Наразі я намагаюсь брати в подорожі якомога менше речей, адже знаю, що на 99% більшість із буденного одягу не знадобиться, а щось можна буде докупити. read more